Nasze szczęście wcale nie zależy od posiadania. Im mniej mamy pragnień, tym więcej miejsca na szczęście. W tym tygodniu zastanów się, czy nie byłoby ci łatwiej, gdybyś zrezygnował z niektórych…
Emocje są ważne, ale nauczmy się je kontrolować
Nasz organizm jest tak skonstruowany, że niemożliwym jest pozbycie się wszystkich emocji. Ważne jest jednak to, co my z tymi emocjami zrobimy. Kluczowa jest nasza reakcja na to, co nas…
Czy Marek Aureliusz był stoikiem?
Gdyby była możliwość zapytania Marka Aureliusza, czy uważa się za stoika? Jestem przekonany, że odpowiedziałby na to przecząco. Dlaczego? Esencja „Rozmyślań” Marka Aureliusza to dla mnie jedno słowo –…
Wstrzymaj się od wydawania opinii
Dzisiejszy świat wymaga od nas wydawania opinii na każdym kroku. Co chwila musimy być jacyś i mieć jakąś opinię w danym temacie, najlepiej zerojedynkową. Brak opinii może być odebrany jako…
Skup się na teraźniejszości
Zawsze żyjemy teraźniejszością. Chociaż wydawać się nam może, że przeszłość na nas ogromny wpływ, to ona jest już za nami. Nie powinniśmy zatem poświęcać wiele czasu na to, co za…