habituacja
FILOZOFIA ŻYCIA

Czym jest habituacja?

Zgodnie z definicją słownikową habituacja to “proces fizjologiczny prowadzący do stopniowego zmniejszania się i zaniku reakcji na powtarzający się bodziec, zwłaszcza monotonny i niestwarzający istotnych konsekwencji dla organizmu”. W codziennym…

Czytaj dalej

trening mózgu
FILOZOFIA ŻYCIA

Trening mózgu

Niećwiczone mięśnie zanikają. Taką poradę można otrzymać często od pasjonatów siłowni i ćwiczeń. I z tym trzeba się zgodzić. Dbamy zatem, aby mieć jak najładniejszą sylwetkę i dobrą kondycję. Dbałość…

Czytaj dalej