Czas czytania: 2 min. Humor pełni w naszym życiu wiele ważnych funkcji. Wiąże się nie tylko z rodzajem przyjemności, ale może być także terapeutyczny. Pozytywny humor może chronić nas przez trudnymi doświadczeniami i…
Tag: samorozwój
Japońska teoria – maski człowieka
Czas czytania: 2 min. Japończycy uważają, że człowiek ma 3 maski (twarze). Pierwszą, którą pokazuje całemu światu. Drugą, którą pokazuje swojej rodzinie i najbliższemu otoczeniu, oraz trzecią, której nie pokazuje nikomu. Czy to właśnie…
Jak panować nad emocjami? 3 etapy
Czas czytania: 3 min. Aby właściwie panować nad naszymi emocjami, musimy najpierw zrozumieć w jaki sposób one powstają. Z pomocą przychodzi nam Seneka, który (jak wszyscy stoicy) twierdził, że emocje są skutkiem sądu,…
Mądry Polak po szkodzie – czym jest efekt wyniku?
Czas czytania: 2 min. Łatwo przychodzi nam ocenianie danej sytuacji z perspektywy czasu, dlatego ciągle aktualne jest powiedzenie „mądry Polak po szkodzie”. Mamy tu do czynienia z kolejnym błędem poznawczym – efektem wyniku. …
Dlaczego wierzymy w horoskopy? – efekt Barnuma
Czas czytania: 3 min. To, że wierzymy w różnego rodzaju horoskopy i przepowiednie jest efektem psychologicznym znanym jako efekt Barnuma lub efekt Forera. Na czym on polega w praktyce? Aby dokładnie zobrazować czym jest…